【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

TBS系列「健康カプセル!ゲンキの時間 」 2017年5月7日(日)7:00〜7:30より

※画像はTBS系列「健康カプセル!ゲンキの時間 」ウェブサイトより http://hicbc.com/tv/genki/

 

2017年5月7日放送のTBS系列「健康カプセル!ゲンキの時間 」では、「ホルモン」をテーマに放送していました。以下は番組内容の要約ですので、番組を見落とした方などはチェックしてみてください。

 

出演者:三宅裕司、渡辺満里奈、滝裕可里ほか
専門家:女性医療クリニック・LUNAグループ理事長 医学博士 関口由紀、千葉西総合病院泌尿器科部長 医学博士 久末伸一ほか


オープニング

本日のテーマは「知っているようで知らない人間のホルモンについて」。体内で働くホルモンは、身体の働きを調節する大切な情報伝達物質いわばメッセンジャー。
ホルモンは100種類以上あり、ちょっとしたことで分泌量が減ったり、バランスが崩れることがある。

 

すると、うつ症状、不眠、疲れやすいといった身体の不調を引き起こす。男女ともにホルモンの乱れから起こる更年期障害、その意外な実態とは。

 

ホルモンバランスを整える「ホル活」を伝授。
さらに、体験者が語る甲状腺ホルモンの病とは。

 

ホルモン基礎クイズ

 

問題)女性の一生に分泌される女性ホルモンの量は?

 

A浴槽1杯  Bコップ1杯  Cスポーン1杯

 

答え)Cスポーン1杯

 

生涯でスプーン1杯ほどのわずかなホルモン量で影響を与えている。

 

更年期症状の重い人・軽い人の違いとは

 

女性の更年期症状にはうつ症状、眠気、疲れ、肩こり、めまい、ホットフラッシュなどがあるが、症状が重い人と軽い人がいる。
では、なぜそのような違いが出るのか。

 

その症状の程度差は、性格や環境にある。

 

ネガティブ思考の人、繊細で落ち込みやすい人、几帳面で真面目で完璧主義な人は身体の不調にも敏感で不調が出やすくなる。
夫の転職、介護中、子供の受験、そういったストレスを受けやすい環境にいる人は要注意。

 

更年期症状には身体症状と精神症状がある。月経前症候群(生理の前1〜2週間起こるイライラ・頭痛・眠気など)が強い人の場合、更年期症状のうち、精神症状が強く出る可能性がある。

 

更年期と更年期障害とは

 

女性ホルモンの主要成分はエストロゲンというもので、卵巣から分泌される。
血流に乗って体内を巡り、女性らしい身体を作る。

 

また、美肌を作る働きもあるため美肌ホルモンと呼ばれることもある。

 

しかし、卵巣機能が低下する40代後半になると分泌量が減少(45〜55歳の間にほとんど0になる)する、この時期が更年期。
そして、日常生活に影響を及ぼすほど強い症状が出る場合を更年期障害という。

 

更年期障害のメカニズム

 

まず、脳の司令塔である視床下部からエストロゲンを増やすよう司令が出る。
しかし、卵巣は機能が低下してエストロゲンを作れない。

 

すると、司令を無視された視床下部は混乱して司令を出し続け、暴走し始める。
さらに視床下部の暴走は自律神経にも影響を与える。

 

この自律神経の乱れが、心と身体に不調をもたらす原因となる。

 

エストロゲンのホル活動(ヨガ・趣味)

 

そこで、ホルモンバランスを整えるホル活を紹介する。
更年期障害への対策として、最近特に注目されているのがヨガ。

 

寝る前に10分間ヨガストレッチを行うことで、更年期症状が改善するという研究結果がある。
ヨガには乱れた自律神経を整える効果がある。

 

ポイントはヨガのポーズの組み合わせにある。

 

10分のうち前半は運動強度の高い立ちポーズ(英雄のポーズ・鳩のポーズ)を行い、後半は寝転がってリラックス(死者のポーズ・全身の伸び)する。
こうして組み合わせることによってよく眠れるようになり、自律神経の乱れを軽くする。

 

他にも、更年期の時期に趣味など熱中できることがあると良い。

 

男性更年期障害とは(Iさんの場合)

 

あまり知られていないが、男性にも更年期障害がある。
Iさん(46歳男性)は40歳のときに最初の異変を感じた。

 

頭痛、倦怠感などから始まり、やがて朝起きられない、体重増加(1年半で20キロ増)、腰椎圧迫骨折(ちょっと重い物を持ち上げた際に骨折)などが起こった。
Iさんは体力には自信があったが、ついに会社を休職することになった。

 

Iさんの男性ホルモンは、仕事のストレスと睡眠不足によって極端に減っていた。

 

男性ホルモンの平均値は、20歳代は16.8 pg/ml、30歳代は14.3 pg/ml、40歳代は13.7 pg/ml、50歳代は12.0 pg/ml、60歳代は10.3 pg/ml、70歳代は8.5 pg/mlとなっているが、Iさんは5.2pg/mlしかなく、同年代の3分の1程度にまで落ちていた。

 

8.5pg/mlを切ると赤信号だという。

 

男性更年期障害とは

 

男性ホルモンとはテストステロンを主成分とし、精巣から分泌される。
テストステロンは、女性とは異なり、20歳頃をピークに徐々に分泌量が減少する。

 

しかし、ストレス・睡眠不足などによって激減することがある。

 

テストステロンは睡眠時に生成されるホルモンのため、朝最も多くなる。
7時間睡眠と徹夜とではテストステロンの値に差があることが分かっている。

 

テストステロンの働き

 

テストステロンとは、男性らしい身体(筋肉など)を作るのに重要な役割を果たしている。
また、意欲・気力を高めるなど心とも密接に関わっている。

 

さらに、骨を作ったり、内臓脂肪をつきにくくするという働きもある。
それがメタボを呼び、心筋梗塞などの心血管リスクが4倍になるという報告もある。

 

女性にとってのテストステロン

 

女性も男性の10分の1量ではあるが、テストステロンが分泌されており、エストロゲンの原料となる(テストステロンからエストロゲンが生成される)。
閉経後にテストステロンから少量のエストロゲンが作られる。

 

わずかでもエストロゲンがあると肌ツヤが良くなり、女性らしさが保たれるという報告がある。
そのため、女性も男性と同様にテストステロンの減り過ぎには注意が必要。

 

また、男性ホルモンのある女性の方が元気で意欲的であるため、特に更年期前や更年期中の女性にはテストステロンは重要となる。

 

テストステロンのホル活(睡眠・亜鉛・筋肉)
テストステロンを増やすホル活ポイントは、睡眠、亜鉛、筋肉の3つ。

 

テストステロンの回復には睡眠が大変重要となる。
夜中に何度もトイレに行く、眠りが浅いという人は要注意。

 

亜鉛はテストステロンの生成に効果があり、牡蠣や肉類などに多く含まれている。
筋肉量が増えると、テストステロン産生量も増えることが分かっているため、筋トレが重要となる。

 

中でも太い筋肉のある太ももを刺激することが大切。

 

方法は、片脚を前に出し、もう一方の膝を床に着くくらい曲げてスクワットする(1日10回3セットを片脚ずつ行う)。
椅子などにつかまりながら行っても良い。

 

更年期障害と間違いやすい病気(橋本病)とは(Sさんの場合)

 

Sさん(55歳女性)は、10年以上橋本病に悩まされている。

 

きっかけは引越や転職などで、その頃から倦怠感、気力が湧かないなどの症状が現れた。
更年期症状と思っていたが、やがて乾燥肌、体重増加、のどの違和感が現れた。
医師に甲状腺の腫れを指摘され、橋本病と診断された。

 

橋本病(甲状腺機能低下症)とは

 

甲状腺は喉仏の下、気管の前にある。
甲状腺ホルモンには全身の代謝を活発にする働きがあり、人間にとって元気の源となる。

 

甲状腺ホルモンの分泌が低下し、甲状腺の機能が低下する病気が橋本病。
橋本病は別名慢性甲状腺炎とも言う。

 

橋本病の症状は、だるい、やる気が出ない、集中力の低下、肌荒れ、むくみ、冷え、体重増加など。
橋本病は40〜50代の女性に多い(男女比率1:9)ため、更年期障害だと思って放置してしまうケースも多い。

 

橋本病が進行すると甲状腺機能の低下が進み、心不全や意識障害、最悪の場合死に至ることもある。

 

更年期障害と橋本病の見分け方

 

橋本病は更年期障害と同時になる人も少なくない。
橋本病の要因として遺伝があるため、家系を知ることが大切。

 

また、健康診断でコレステロール値が急に異常値まで上ったという場合には、橋本病を疑った方が良い。
一般内科を受診すれば、甲状腺機能を調べる血液検査ができる。

 

今日の健康カプセル

 

この元気(更年期) ホル活無くして 向上せん!(甲状腺)

 

 

TBS系列「健康カプセル!ゲンキの時間」2017年5月7日放送「ホルモン」より引用、要約、および台詞等一部書き起こし

 

この記事を書いた人


野村龍一(医師紹介会社研究所 所長)

某医療人材紹介会社にて、10年以上コンサルタントとして従事。これまで700名を超える医師の転職をエスコートしてきた。担当フィールドは医療現場から企業、医薬品開発、在宅ドクターなど多岐にわたる。現在は医療経営専門の大学院に通いながら、医師紹介支援会社に関する評論、経営コンサルタントとして活動中。40代・東京出身・目下の悩みは息子の進路。

医師キャリア研究のプロが先生のお悩み・質問にお答えします


【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」


【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」


【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」


【お願い】この記事があなた様のお役に立ちましたら是非「いいね」「ツイート」をお願い致します。
 

【2017年11月常勤転職版 =初心者向け登録推奨3社=】 当研究所が成績優秀コンサルタントを先生のご担当へとブッキングします

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

数ある医師転職支援会社への登録に迷ったら・・・まずはこの3社だけまとめて登録すれば失敗の確率はグンと下がります常勤転職、非常勤アルバイト転職の2パターンでそれぞれの初心者にオススメ登録先(有力企業のみを厳選、且つ、成績優秀コンサルを担当につけるよう当方がアレンジできる企業)をパッケージングしてみました(2017年度最新データに基いて分析)。

 

医師紹介会社研究所所長・野村龍一

下記の推薦企業は、当研究所所長が先方企業を直接訪問した上で「誠実で親身に医師に寄り添う姿勢」「強引な転職などを誘因しない姿勢」「医療機関から高い信頼を得ている証左」を確認済みの紹介会社です。各企業上層部には、「当会社研究所サイト経由で登録した医師」に対し、「通常登録の方よりも手厚いサポート」「社内でも特に優秀なコンサルタントを担当につけていただくこと」をお約束頂いています
登録無料、すぐ転職しなくても情報収集目的のみで『お試し登録可能』、匿名転職サポート可能、ヘッドハント有り、6000ヶ所以上の医療機関や大学との取引あり、医局の退職事例多数、コンサルタントレベル高し

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

医師会員21万人を誇るソニーグループ運営の医師ポータルサイト「m3.com」グループ会社。一般人材紹介企業と異なり、医師に特化した上でこの事業規模の大きさを誇るため、好条件の求人情報の収集力がずば抜けている印象がある。当然、所属医師コンサルやエージェントの数も多く、個別の医師に対して「相性のあったパートナー」が探しやすいと言える。年収2500万以上、週4日で年収2200万といった高額条件の案件を多数保有しつつ、個別医師のライフスタイルや家族都合などを考慮した勤務条件を引き出す力にも非常に長けており、自ら医療機関と交渉して好条件求人を創り出すことが可能な企業。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」  【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

対医療機関交渉力 高条件求人情報収集力 専門人材紹介業総合力
医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査

登録無料、匿名転職サポート可能、産業医に強み

新興勢力の医師紹介会社の中では最も勢いのある企業です。東京の常勤転職に非常に強みを持っており、同エリアで常勤転職希望に該当する医師は是非とも1度相談をする価値があるでしょう。また、年収1800万円以上の高収入求人や、産業医にも力を入れていることが調査でわかっております。組織規模はまだまだこれからといったところですが、実力派の個性あるコンサルタントが揃っているところから、属人的能力の強い医師紹介会社の1つです。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」  【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

対医療機関交渉力 高条件求人情報収集力 専門人材紹介業総合力
医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査

業界トップレベルの圧倒的な求人数と非公開求人の充実が売り

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

医師転職ドットコムを運営する株式会社メディウェルは、医師紹介業界のリーディングカンパニー1角を占めている著名企業です。医師転職ドットコムの最も大きな売りは、他社を凌駕する圧倒的な求人情報数といえます。求人カバレッジエリアも日本全国に及んでおり、非常勤/スポット求人を求める医師のどのようなニーズにも一定以上の回答を用意することができる、数少ない企業の1つといえます。医師紹介会社にまよったら、まずとりあえずは同社に登録をしておくことが、好条件求人を見過ごさないためのポイントとなるでしょう。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」  【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

対医療機関交渉力 高条件求人情報収集力 専門人材紹介業総合力
医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査

常勤オーダーメイド求人とアフターフォローに強み

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

2011年創業にも関わらず、一気に事業展開を加速させて業界を驚かせている新興企業の1社です。大手医師紹介会社のベテランコンサルタントが集結して立ち上がった企業であり、特徴としては常勤転職へのオーダーメイド求人クリエイト、転職後のアフターフォローの徹底等があげられます。新興企業ですが、担当となるスタッフはベテランが多いため、初めて転職をする医師でも安心して業務を委託できるのが心強いです。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」  【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

対医療機関交渉力 高条件求人情報収集力 専門人材紹介業総合力
医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査

登録無料、情報収集目的のみでお試し登録可能、業歴10年

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

業界歴10年、全国10拠点展開の老舗企業メディカルステージでは、賞味期限の維持管理を徹底された保有求人数6000件以上を誇示する、常勤転職の「Dr.転職なび」に加えて、医師のニーズやご意向を中心に求人を組み立てて創りだすオーダーメイド型の求人サイト「AgentxMedicalStage」等を新たに展開。実際の業務量がわかる求人票の作成へのこだわりや、コンサルタント全員が医療経営士資格取得者として、能力担保を対外的に明示した転職サポーティング体制を打ち出している、高評価の医師転職支援会社です。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」  【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

対医療機関交渉力 高条件求人情報収集力 専門人材紹介業総合力
医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査 医師転職サイト比較ランキング調査


尚、上記トップ3は常勤転職支援のみを考慮したランキングですので、アルバイト求人/非常勤求人に関するトップランキングは下記リンクからご参照下さい。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

また、おすすめできる会社がある一方、おすすめできない会社があるのも当然です。当サイトが医師転職にあたって、あまり登録をおすすめできないC評価の医師求人転職支援会社はこちらから見ることができますので、是非、一緒に参考にしてみてください。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」


【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」

医師紹介会社への登録を考えているけれど、企業レビューや各ランキングだけでは不明な点がある、不安がある、登録の方法や特定の医師紹介会社の本当の姿(しつこい勧誘がされないか、騙されやしないか、誠実かどうか、具体的にどの担当コンサルがおすすめか)等を登録前にこっそり知りたい、このように個人的に当研究所所長の野村に相談をしたい方は、遠慮無くメールをしてください。

登録前相談用アドレス: ryuichinomura777@gmail.com


常に客観的な立場から、貴方の事情に合わせたご回答をさせていただきます。

※原則、24-48時間程度でお返事します。お気軽にどうぞ
※どのような内容でも問題ありません。是非、匿名で安心してご連絡下さい。

【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「ホルモン」|医師紹介会社研究所関連ページ

【TV】「はなまるマーケット(TBS)」今が危険、あなたのカラダを襲う!カビの恐怖
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「はなまるマーケット(TBS)」の特集企画「今が危険、あなたのカラダを襲う!カビの恐怖」をご紹介します。
【TV】 「ひるおび(TBS)」 熱中症より恐ろしい夏の不調!猛暑が影響3つの注意点
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「ひるおび(TBS)」の特集企画「熱中症より恐ろしい夏の不調!猛暑が影響3つの注意点」をご紹介します。
【TV】 「ワイドスクランブル(テレビ朝日)」 「ピロリ菌は宿敵」胃がん撲滅を目指す医師
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「ワイドスクランブル(テレビ朝日)」の特集企画「『ピロリ菌は宿敵』胃がん撲滅を目指す医師」をご紹介します。
【TV】「あさイチ(NHK)」子宮頸がんワクチン、接種をすすめていたのに…
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「あさイチ(NHK)」の特集企画「子宮頸がんワクチン、接種をすすめていたのに…」をご紹介します。
【TV】「あさイチ(NHK)」牛乳が血圧を下げる
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「あさイチ(NHK)」の特集企画「牛乳が血圧を下げる」をご紹介します。
【TV】「ヒルナンデス(日本テレビ)」これでグッスリ!夏の快眠術
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「ヒルナンデス(日本テレビ)」の特集企画「これでグッスリ!夏の快眠術」をご紹介します。
【TV】「報道ステーション(テレビ朝日)」ひざの軟骨再生医療 最前線
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「報道ステーション(テレビ朝日)」の特集企画「ひざの軟骨再生医療 最前線」をご紹介します。
【TV】「放送大学(Eテレ)」医療における心理臨床の広がり
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「放送大学(Eテレ)」の特集企画「心理臨床と身体の病」をご紹介します。
【TV】まいにちスクスク(Eテレ)「冬にかかりやすい病気1〜3 インフルエンザ、呼吸器の病気、おなかの病気」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「まいにちスクスク(Eテレ)」の特集企画「冬にかかりやすい病気1〜3 インフルエンザ、呼吸器の病気、おなかの病気」をご紹介します。
【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「血圧急上昇に要注意!冬の危険な落とし穴とは!?」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)」の特集企画「血圧急上昇に要注意!冬の危険な落とし穴とは!?」をご紹介します。
【TV】「きょうの健康(Eテレ)」デスクワークにも問題が?5人に1人!つらい胸やけ「胃食道逆流症」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「きょうの健康(Eテレ)」の特集企画「デスクワークにも問題が?5人に1人!つらい胸やけ「胃食道逆流症」」をご紹介します。
【TV】「総合診療医ドクターG(NHK)」患者の訴え「頭が痛くてだるい」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「総合診療医ドクターG(NHK)」の特集企画、患者の訴え「頭が痛くてだるい」をご紹介します。
【TV】きょうの健康(Eテレ)「うつ病 徹底解説 サインに気付く」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「きょうの健康(Eテレ)」の特集企画「うつ病 徹底解説 サインに気付く」をご紹介します。
【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「あなたは肩で損してる!全身スッキリ!巻き肩解消術」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)」の特集企画「あなたは肩で損してる!全身スッキリ!巻き肩解消術」をご紹介します。
【TV】まいにちスクスク(Eテレ)「冬にかかりやすい病気 のどの病気」「子どものくすりの与え方 飲む薬 テクニック編、タイミングと保管方法編」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「まいにちスクスク(Eテレ)」の特集企画「冬にかかりやすい病気4 のどの病気」「子どものくすりの与え方 飲む薬 テクニック編、タイミングと保管方法編」をご紹介します。
【TV】「シリーズ医療革命 (NHK BS1)」「あなたを襲う“血糖値スパイク”」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「シリーズ医療革命(NHK BS1)」の特集企画、「あなたを襲う“血糖値スパイク”」の要約をご紹介します。
【TV】「きょうの健康(Eテレ)」脂質異常症 隠れたリスクを見逃すな「食後高脂血症」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「きょうの健康(Eテレ)」脂質異常症 隠れたリスクを見逃すな「食後高脂血症」の要約をご紹介します。
【TV】まいにちスクスク(Eテレ)子どものくすりの与え方(3)「塗り薬の使い方」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「まいにちスクスク(Eテレ)」の特集企画「子どものくすりの与え方(3)「塗り薬の使い方」をご紹介します。
【TV】「ガッテン!(NHK)」つら〜い冷え性が改善!血管若返り術
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「ガッテン!(NHK)」の「つら〜い冷え性が改善!血管若返り術」をご紹介します。
【TV】「まる得マガジン(Eテレ)」ストレスに負けない!マインドフルネス(1)脱力ストレッチ
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「まる得マガジン(Eテレ)」の「ストレスに負けない!マインドフルネス(1)脱力ストレッチ」をご紹介します。
【TV】「きょうの健康(Eテレ)」肌のトラブル 冬の乾燥肌対策
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「きょうの健康(Eテレ)」の「冬の乾燥肌対策」要約をご紹介します。
【TV】「まる得マガジン(Eテレ)」ストレスに負けない!マインドフルネス(2)温暖ストレッチ(3)自己主張ストレッチ
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「まる得マガジン(Eテレ)」の「ストレスに負けない!マインドフルネス(2)温暖ストレッチ(3)自己主張ストレッチ」をご紹介します。
【TV】「きょうの健康(Eテレ)」うつ病徹底解説「違う病気?」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「きょうの健康(Eテレ)」の「うつ病徹底解説「違う病気?」」要約をご紹介します。
【TV】「カラダの食育 そうなんだ研究所(TBS)」「風邪」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「カラダの食育 そうなんだ研究所(TBS)」「風邪」要約をご紹介します。
【TV】「まる得マガジン(Eテレ)」ストレスに負けない!マインドフルネス(4)コーピング
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「まる得マガジン(Eテレ)」の「ストレスに負けない!マインドフルネス(4)コーピング」をご紹介します。
【TV】「チョイス@病気になったとき(Eテレ)」まとめスペシャル 肺の病気
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「チョイス@病気になったとき(Eテレ)」の「まとめスペシャル 肺の病気」をご紹介します。
【TV】健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)「納豆・ヨーグルト」
医師・医療業界に関するメディア媒体。記事を掘り起こして紹介する「医療メディアCheck!」。「健康カプセル!ゲンキの時間 (TBS系列)」の特集企画「納豆・ヨーグルト」をご紹介します。

個別レビュー高成績TOP3

お勧めコンテンツ

かなり得する医師転職TIPS


Site Top 常勤転職の推奨3社 非常勤・スポットの推奨3社 About Us Contact Us Dr.くめがわの転職体験談